Tid til træning med X3BAR
De fleste konventionelle træningsmetoder kræver en tidsmæssig investering på 6-12 timer om ugen for at levere tilfredsstillende resultater Faktisk er motion “der virker” så krævende og svært at finde tid nok til for mange at apati og modløshed bliver resultatet i stedet.
Alle ved motion er godt for fysik, helbred og livskvalitet, men der er ofte et stort gap mellem viden og handling.
Mens vores viden bliver større og mere tilgængelig end nogensinde eksploderer livsstils sygdomme som stress, overvægt og diabetes verden over – og det er IKKE fordi folk ikke kan finde et fitnesscenter der ligger i stort set alle byer.
Tværtimod, 41% af mennesker når adspurgt svarer at det netop er pga. andre prioriteter og tidsmangel de ikke får det gjort (Pilgaard & Rask 2016) og at dem der dyrker motion bruger gennemsnitligt mellem 4-6 timer om ugen og så skal der transporttid oveni. TID og EFFEKTIVITET er barrieren.