Som sportsudøver kan du strukturere timevis af træningspas, planlægge dine måltider til punkt og prikke og få al den optimale søvn - men - for at opnå en toppræstation må du også arbejde med det mentale. Alle toppræstationer, hvad end det er som sportsudøver, performer eller andet, hænger sammen med både tanker og følelser. Kroppen og det mentale påvirker nemlig hinanden.
Kasper Høgh, som til daglig arbejder som sportspsykolog arbejder netop med at tage hånd om det mentale, så man som sportsudøver kan høste endnu mere af ens hårde arbejde.
Du kan få psykologhjælp i hans klinik i Århus. Du er altid velkommen til at ringe til 60617163.
Link URL (kun til forsiden):