Jeg hedder Nadia Myrrhøj og er EHFA certificeret personlig træner og fitness instruktør gennem Fitness Institute i Aarhus. Jeg er personlig træner i Aalborg og tilbyder også online personlig træning.
De sidste 10 år har jeg integreret sundhed i mit liv. Sundhed betyder noget forskelligt for os alle. For mig er sundhed det, der giver mig en inde ro. Indre ro får jeg gennem en god nattesøvn, daglig motion, næringsrig og varieret kost, en positiv selvopfattelse og ved at tage ansvar for mig selv.
Jeg har selv vejet 10 kg for meget, og jeg ved hvor frustrerende det kan være ikke at se resultater, føle sig uoplagt, umotiveret og ikke vide hvor man skal starte, eller hvordan man fortsætter.
Jeg har læst utallige bøger om sundhed, været til foredrag om sundhed, afprøvet diverse kure og kostplaner, løbet og styrketrænet i flere år. Senest har jeg uddannet mig til personlig træner og er i fuld gang med at hjælpe andre mennesker med at implementere sunde kostvaner og motion i deres dagligdag.
Jeg elsker at hjælpe andre mennesker til en bedre livstil med masser af energi og livsglæde, og som personlig træner har jeg de redskaber, der skal til for at hjælpe dig med at nå dit mål, hvad end du drømmer om en lavere fedtprocent, øget muskelmasse, bedre kondition, øget styrke eller øget selvværd og mere livskvalitet.
Link URL (kun til forsiden):